annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Stångåns mynning

Söndag 8 februari 2026 07:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,06 km
Distans

1:36:00
Tid

6:22 min/km
Snitt

121
Snittpuls

161
Maxpuls

154
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Hooka Mach 6

Total distans:

95:47:09

981 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	129	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	156	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	156	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	133	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	108	31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	110	38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	111	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	110	51:35	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	108	58:28	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	108	1:05:17	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	110	1:12:11	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	111	1:18:39	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	133	1:23:43	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	116	1:30:24	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	130	1:35:35	15,00 km
16	0,06 km	0:25	6:45	140	1:36:01	15,06 km

annons