Söndagsrundan med EAI

Söndag 8 februari 2026 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt! Lite längre än planerat både idag och totalt för veckan men knät känns ok. Blir nog lite mindre löpning nästa vecka för att safea.

21,58 km
Distans

2:03:18
Tid

5:43 min/km
Snitt

125
Snittpuls

137
Maxpuls

168
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	126	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	123	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	129	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	129	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	127	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	126	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	127	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	120	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	122	56:51	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	121	1:02:35	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	121	1:08:28	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	120	1:14:22	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	122	1:20:10	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	121	1:25:48	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	124	1:31:19	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	128	1:36:45	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	131	1:42:35	18,00 km
19	1,00 km	5:49	5:49	126	1:48:24	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	126	1:54:11	20,00 km
21	1,00 km	5:41	5:41	127	1:59:52	21,00 km
22	0,58 km	3:26	5:54	130	2:03:18	21,58 km

annons