Skoterled

Söndag 8 februari 2026 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag är det precis 11 år sedan jag tog mina första löpsteg. Om det ska bli 11 år till måste jag få ordning på mitt knä. Plus att jag måste hitta pannben och uthållighet som totalt har försvunnit. Blev drygt 12 km skoterled idag.

12,91 km
Distans

1:28:25
Tid

6:51 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	135	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	144	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	145	18:16	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	146	25:48	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	146	32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	148	38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	145	45:28	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	141	52:36	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	138	59:49	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	134	1:07:10	10,00 km
11	1,00 km	8:22	8:22	126	1:15:32	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	146	1:22:05	12,00 km
13	0,91 km	6:21	7:01	148	1:28:26	12,91 km

annons