Förmiddagspass

Söndag 8 februari 2026 09:57

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

57,29 km
Distans

4:01:28
Tid

4:13 min/km
Snitt

130
Snittpuls

164
Maxpuls

78
Kadens

682 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	118	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	120	7:32	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	113	11:46	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	120	15:38	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	135	19:33	5,00 km
6	1,00 km	3:27	3:27	131	23:00	6,00 km
7	1,00 km	4:00	4:00	132	27:00	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	135	31:08	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	141	35:38	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05	143	39:43	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	152	43:57	11,00 km
12	1,00 km	3:44	3:44	144	47:41	12,00 km
13	1,00 km	3:32	3:32	140	51:13	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	146	55:26	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	125	59:55	15,00 km
16	1,00 km	3:33	3:33	128	1:03:28	16,00 km
17	1,00 km	4:01	4:01	137	1:07:29	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	141	1:12:19	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	136	1:18:37	19,00 km
20	1,00 km	3:23	3:23	122	1:22:00	20,00 km
21	1,00 km	3:44	3:44	132	1:25:44	21,00 km
22	1,00 km	4:26	4:26	124	1:30:10	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	136	1:35:17	23,00 km
24	1,00 km	5:36	5:36	133	1:40:53	24,00 km
25	1,00 km	3:44	3:44	125	1:44:37	25,00 km
26	1,00 km	4:51	4:51	127	1:49:28	26,00 km
27	1,00 km	4:39	4:39	122	1:54:07	27,00 km
28	1,00 km	3:52	3:52	116	1:57:59	28,00 km
29	1,00 km	4:56	4:56	111	2:02:55	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	125	2:08:41	30,00 km
31	1,00 km	3:21	3:21	126	2:12:02	31,00 km
32	1,00 km	4:21	4:21	115	2:16:23	32,00 km
33	1,00 km	4:30	4:30	127	2:20:53	33,00 km
34	1,00 km	5:42	5:42	133	2:26:35	34,00 km
35	1,00 km	5:21	5:21	125	2:31:55	35,00 km
36	1,00 km	2:37	2:37	129	2:34:32	36,00 km
37	1,00 km	4:03	4:03	136	2:38:35	37,00 km
38	1,00 km	4:45	4:45	139	2:43:20	38,00 km
39	1,00 km	4:20	4:20	150	2:47:40	39,00 km
40	1,00 km	4:19	4:19	137	2:51:59	40,00 km
41	1,00 km	4:14	4:14	134	2:56:13	41,00 km
42	1,00 km	4:53	4:53	126	3:01:06	42,00 km
43	1,00 km	4:18	4:18	114	3:05:24	43,00 km
44	1,00 km	3:52	3:52	124	3:09:16	44,00 km
45	1,00 km	4:01	4:01	116	3:13:17	45,00 km
46	1,00 km	3:38	3:38	131	3:16:55	46,00 km
47	1,00 km	3:40	3:40	137	3:20:35	47,00 km
48	1,00 km	3:49	3:49	143	3:24:24	48,00 km
49	1,00 km	4:11	4:11	139	3:28:35	49,00 km
50	1,00 km	3:53	3:53	140	3:32:28	50,00 km
51	1,00 km	3:49	3:49	136	3:36:17	51,00 km
52	1,00 km	4:01	4:01	120	3:40:18	52,00 km
53	1,00 km	4:19	4:19	130	3:44:37	53,00 km
54	1,00 km	4:24	4:24	121	3:49:01	54,00 km
55	1,00 km	3:44	3:44	129	3:52:45	55,00 km
56	1,00 km	3:43	3:43	110	3:56:28	56,00 km
57	1,00 km	3:46	3:46	115	4:00:14	57,00 km
58	0,29 km	1:15	4:14	116	4:01:29	57,29 km

annons