Distans utomhus

Söndag 8 februari 2026 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rundan utomhus på länge. Fin runda på delvis snötäckta grusvägar. Tufft på grund av träningsvärk efter gårdagen.

16,03 km
Distans

1:22:54
Tid

5:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

186
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

36:42:03

450 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	133	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	134	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	136	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	137	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	137	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	140	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	127	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	141	57:36	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	139	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	140	1:07:55	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	138	1:12:54	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	140	1:17:52	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	143	1:22:46	16,00 km
17	0,03 km	0:09	5:31	140	1:22:55	16,03 km

annons