Löpning

Söndag 8 februari 2026 14:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Utelöpning idag. Värsta halkan lagt sig. Gick ganska bra att löpa idag, dock lite segt imot slutet. Annars ok

11,05 km
Distans

1:09:43
Tid

6:19 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gel Nimbus 26

Total distans:

99:55:21

959 km

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	84	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	122	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	132	19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	132	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	139	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	139	37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	141	44:09	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	144	50:27	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	148	56:48	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	149	1:03:03	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	149	1:09:24	11,00 km
12	0,05 km	0:19	6:41	149	1:09:44	11,05 km

annons