annons

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Middle distance

Lördag 7 februari 2026 08:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Partly in fresh snow

12,36 km
Distans

1:04:41
Tid

5:14 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

205 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pytho6 Men’s BUGrip

Total distans:

2:38:53

31 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	143	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	151	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	161	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	160	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	155	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	154	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	159	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	162	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	161	47:59	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	157	52:54	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	152	57:48	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	159	1:02:50	12,00 km
13	0,36 km	1:52	5:12	158	1:04:42	12,36 km

annons