Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Ljung
1962 • Tyresö
Myggdalsv-Bollmorav-Skrubbamalmv
Måndag 9 februari 2026 15:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,35
km
Distans
1:06:16
Tid
4:58
min/km
Snitt
136
Snittpuls
150
Maxpuls
180
Stegfrekvens
230
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Kayi3
Total distans:
187:56:18
2181 km
Gillas av
Ingvar Olofsson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
113
5:32
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
125
10:48
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
125
15:44
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
130
20:43
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
138
25:51
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
140
30:47
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
140
35:23
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
143
40:20
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
144
45:31
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
148
50:30
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
138
55:17
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
143
59:59
12,00 km
13
1,00 km
4:38
4:38
147
1:04:37
13,00 km
14
0,35 km
1:40
4:49
148
1:06:17
13,35 km
annons