annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2026-02-09

Måndag 9 februari 2026 18:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,56 km
Distans

1:00:28
Tid

6:19 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	134	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	140	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	143	30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	141	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	142	43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	139	49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	137	56:36	9,00 km
10	0,56 km	3:53	6:56	128	1:00:29	9,56 km

annons