Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
Längdåkning 2026-02-10
Tisdag 10 februari 2026 18:32
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,23
km
Distans
32:31
Tid
3:31
min/km
Snitt
117
Snittpuls
179
Maxpuls
126
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:37
3:37
96
3:37
1,00 km
2
1,00 km
3:29
3:29
111
7:05
2,00 km
3
1,00 km
3:32
3:32
115
10:38
3,00 km
4
1,00 km
3:39
3:39
117
14:17
4,00 km
5
1,00 km
3:28
3:28
115
17:44
5,00 km
6
1,00 km
3:32
3:32
121
21:16
6,00 km
7
1,00 km
3:32
3:32
124
24:48
7,00 km
8
1,00 km
3:23
3:23
122
28:12
8,00 km
9
1,00 km
3:27
3:27
129
31:39
9,00 km
10
0,23 km
0:52
3:51
125
32:31
9,23 km
annons
