annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Onsdag 11 februari 2026 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist. 2

10,4 km
Distans

51:56
Tid

5:00 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

190
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

134:40:48

1508 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	123	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	127	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	128	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	139	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	139	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	127	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	130	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	127	43:39	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	132	49:35	10,00 km
11	0,40 km	2:21	5:53	137	51:56	10,40 km

annons