annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Torsdag 12 februari 2026 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:22:16
Tid

5:29 min/km
Snitt

115
Snittpuls

138
Maxpuls

190
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

134:40:48

1508 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	103	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	111	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	120	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	118	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	105	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	113	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	114	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	120	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	115	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	115	54:05	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	116	59:29	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	115	1:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	113	1:10:18	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	113	1:15:41	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	125	1:22:08	15,00 km
16	0,02 km	0:09	6:52	121	1:22:16	15,02 km

annons