annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 11 februari 2026 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,58 km
Distans

43:32
Tid

5:04 min/km
Snitt

121
Snittpuls

128
Maxpuls

168
Stegfrekvens

373 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

53:37:04

650 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	118	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	122	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	124	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	122	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	120	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	119	30:16	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	119	35:18	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	122	40:28	8,00 km
9	0,58 km	3:05	5:20	119	43:33	8,58 km

annons