annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-02-12

Torsdag 12 februari 2026 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,23 km
Distans

39:33
Tid

5:28 min/km
Snitt

131
Snittpuls

147
Maxpuls

166
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	122	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	126	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	130	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	134	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	132	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	38:18	7,00 km
8	0,23 km	1:16	5:32	141	39:34	7,23 km

annons