Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Falsterbo WBU
Lördag 7 februari 2026 09:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
33,65
km
Distans
3:36:15
Tid
6:26
min/km
Snitt
142
Snittpuls
157
Maxpuls
162
Stegfrekvens
284
watt
Effekt
139
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Icebug Kayi-2 Bu Grip
Total distans:
20:26:54
266 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,72 km
44:35
6:38
141
44:35
6,72 km
2
6,73 km
42:23
6:18
139
1:26:58
13,45 km
3
6,74 km
43:03
6:23
143
2:10:01
20,19 km
4
0,00 km
0:02
10:20
131
2:10:04
20,19 km
5
0,02 km
0:17
17:30
90
2:10:21
20,21 km
6
6,73 km
41:41
6:12
146
2:52:02
26,93 km
7
6,72 km
44:13
6:35
144
3:36:15
33,65 km
8
0,00 km
0:01
0:00
0
3:36:15
33,65 km
annons
