annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Morgonjogg

Fredag 13 februari 2026 07:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,87 km
Distans

50:34
Tid

5:42 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

186
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge - tu...

Total distans:

12:25:34

134 km

Gilla passet

Gillas av Hannes Svensson och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	137	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	147	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	144	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	143	45:41	8,00 km
9	0,87 km	4:53	5:36	141	50:35	8,87 km

annons