Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Hulthén
1964 • Järfälla
Fredagsjogg
Fredag 13 februari 2026 11:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,06
km
Distans
1:09:58
Tid
6:57
min/km
Snitt
162
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Stegfrekvens
368
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
140
6:27
1,00 km
2
1,00 km
6:40
6:40
153
13:07
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
158
19:50
3,00 km
4
1,00 km
7:17
7:17
162
27:08
4,00 km
5
1,00 km
6:46
6:46
167
33:54
5,00 km
6
1,00 km
7:16
7:16
168
41:10
6,00 km
7
1,00 km
8:25
8:25
166
49:35
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
169
56:08
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
168
1:02:16
9,00 km
10
1,00 km
7:20
7:20
163
1:09:36
10,00 km
11
0,06 km
0:23
6:17
164
1:09:59
10,06 km
annons
