Hulan-Stenkullen-Floda-Ryggebol-Hulan

Söndag 29 augusti 2010 13:58

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes väldigt bra, förutom att jag glömde tejpa bröstvårtorna.. Ett av de skönaste långpass jag gjort!

22,31 km
Distans

2:07:37
Tid

5:43 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juli 2011	22,27 km	1:59:59	5:23 m/km
11 juni 2011	22,28 km	1:59:45	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	36:05	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	53:20	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:05:00	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	1:10:50	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:16:31	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:22:10	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	1:27:44	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	1:33:23	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:39:07	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	1:44:28	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	1:49:37	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	1:55:00	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	2:00:27	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	2:05:52	22,00 km
23	0,31 km	1:45	5:39	2:07:37	22,31 km

annons