Dammarna-Sjörröd-Björkv

Onsdag 11 februari 2026 19:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortsatt snöunderlag, glatt på sina ställen.
Försökte trycka på, men sisådär med greppet.

8 km
Distans

36:16
Tid

4:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

182
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

35:51:20

435 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	129	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	144	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	155	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	166	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	151	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	150	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	152	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	156	36:15	8,00 km
9	0,01 km	0:01	4:01	164	36:16	8,01 km

annons