annons

Björn Widenberg

1967 • Linköping

Stångån_E4:an_ToR

Lördag 7 februari 2026 16:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:27:52
Tid

6:45 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Superblast 2

Total distans:

22:11:31

173 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	139	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	134	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	141	25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	142	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	141	38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	133	44:40	7,00 km
8	1,00 km	8:17	8:17	124	52:58	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	124	59:43	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	119	1:06:08	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	122	1:12:43	11,00 km
12	1,00 km	7:09	7:09	120	1:19:52	12,00 km
13	1,00 km	7:53	7:53	126	1:27:45	13,00 km
14	0,01 km	0:07	10:40	126	1:27:53	13,01 km

annons