Löpband: Progressiv distans

Lördag 14 februari 2026 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

1:00:07
Tid

4:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

82:20:58

896 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	142	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	152	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	143	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	140	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	142	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	143	34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	144	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	146	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	147	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	148	53:15	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	150	57:52	12,00 km
13	0,48 km	2:16	4:41	151	1:00:08	12,48 km

annons