annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Dag 2

Fredag 13 februari 2026 07:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,38 km
Distans

44:45
Tid

5:20 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Velocity Nitro 4

Total distans:

22:35:50

281 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	111	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	118	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	118	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	118	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	121	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	131	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	118	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	130	42:42	8,00 km
9	0,38 km	2:04	5:24	130	44:46	8,38 km

annons