annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2026-02-16

Måndag 16 februari 2026 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,03 km
Distans

1:13:23
Tid

6:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Terrex

Total distans:

6:20:01

59 km

Gilla passet

Gillas av Carina Berntsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	156	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	152	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	137	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	138	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	136	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	141	36:50	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	143	42:48	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	144	48:51	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	146	54:53	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	149	1:00:54	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	148	1:07:04	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	149	1:13:12	12,00 km
13	0,03 km	0:12	5:32	150	1:13:23	12,03 km

annons