annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Från jobbet

Måndag 16 februari 2026 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,21 km
Distans

42:58
Tid

5:14 min/km
Snitt

166
Snittpuls

190
Maxpuls

180
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	174	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	170	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	157	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	156	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	158	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	167	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	172	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	175	42:07	8,00 km
9	0,21 km	0:52	4:10	184	42:58	8,21 km

annons