annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Onsdag 11 februari 2026 12:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,34 km
Distans

55:49
Tid

4:31 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

166
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2 blå

Total distans:

31:14:23

371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	119	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	135	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	134	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	136	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	134	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	135	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	136	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	140	36:24	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	139	40:48	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	141	45:17	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	138	49:42	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	139	54:17	12,00 km
13	0,34 km	1:32	4:32	138	55:49	12,34 km

annons