annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Kvällspass runt Stångån

Måndag 9 februari 2026 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,75 km
Distans

53:03
Tid

4:56 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

164
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Terrex Agravic 3

Total distans:

25:24:20

289 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	105	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	117	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	120	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	119	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	120	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	128	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	133	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	128	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	130	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	131	49:13	10,00 km
11	0,75 km	3:50	5:06	135	53:03	10,75 km

annons