annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-02-17

Tisdag 17 februari 2026 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,9 km
Distans

1:23:26
Tid

6:00 min/km
Snitt

132
Snittpuls

164
Maxpuls

162
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	114	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	137	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	143	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	148	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	146	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	136	32:20	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	135	38:32	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	136	44:59	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	133	51:29	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	131	57:44	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	127	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	124	1:10:46	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	124	1:17:27	13,00 km
14	0,90 km	6:00	6:40	125	1:23:26	13,90 km

annons