annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Götet

Onsdag 18 februari 2026 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,4 km
Distans

1:20:21
Tid

5:35 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	140	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	136	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	134	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	134	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	129	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	143	49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	149	55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	152	1:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	153	1:06:34	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	145	1:12:08	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	140	1:17:58	14,00 km
15	0,40 km	2:23	6:03	135	1:20:22	14,40 km

annons