annons

Robert Olsson

1980 • Vendelsö

Morgonrunda med Daniel Österlund

Lördag 7 februari 2026 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,77 km
Distans

1:02:12
Tid

5:47 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

39:14:00

420 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	141	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	147	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	151	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	150	28:32	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	148	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	148	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	150	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	148	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	151	57:40	10,00 km
11	0,77 km	4:32	5:53	147	1:02:13	10,77 km

annons