annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Stora Mossen ToR

Tisdag 17 februari 2026 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:04:07
Tid

5:20 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka challenger

Total distans:

35:32:15

354 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	141	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	141	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	148	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	145	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	148	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	162	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	167	53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	152	58:44	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	150	1:04:00	12,00 km
13	0,01 km	0:08	22:52	145	1:04:08	12,01 km

annons