annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Söndag 15 februari 2026 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Vinterväder! 🥶

12,94 km
Distans

1:04:07
Tid

4:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

74:44:33

888 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	126	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	125	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	132	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	142	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	145	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	149	35:19	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	147	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	141	45:03	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	145	49:51	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	147	54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	147	59:32	12,00 km
13	0,94 km	4:35	4:54	151	1:04:07	12,94 km

annons