annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Tisdag 17 februari 2026 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Tågaröd med FKG. Kroppen kändes ok. Vinterväder! 🥶

11,31 km
Distans

55:15
Tid

4:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify NITRO 2

Total distans:

10:55:41

127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	136	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	144	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	149	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	154	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	159	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	158	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	156	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	156	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	155	48:24	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	150	53:35	11,00 km
12	0,31 km	1:40	5:25	146	55:16	11,31 km

annons