Distanspass

Onsdag 18 februari 2026 06:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till jobbet.

78 Training Load
-- from COROS

10,09 km
Distans

53:27
Tid

5:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

239 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	138	7:17	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	138	12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	130	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	128	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	28:00	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	138	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	142	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	141	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	139	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	140	53:00	10,00 km
11	0,09 km	0:28	5:03	138	53:27	10,09 km

annons