Återhämtningsjogg

Onsdag 18 februari 2026 07:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,16 km
Distans

1:08:40
Tid

5:39 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

73:40:15

853 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	128	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	121	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	125	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	121	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	124	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	122	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	123	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	127	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	124	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	129	1:07:47	12,00 km
13	0,16 km	0:54	5:37	119	1:08:41	12,16 km

annons