Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Anängen
1974 • Nyköping
Klassiskt Grönklitt
Onsdag 18 februari 2026 09:25
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Propagandaväder med sol och - 12. Bra skidor även idag, även om det går lite trögt när man kommer ut på nykörda spår.
30,47
km
Distans
2:02:32
Tid
4:01
min/km
Snitt
119
Snittpuls
145
Maxpuls
233
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
106
4:24
1,00 km
2
1,00 km
3:59
3:59
118
8:23
2,00 km
3
1,00 km
4:10
4:10
130
12:33
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
131
16:26
4,00 km
5
1,00 km
3:27
3:27
126
19:53
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
125
23:52
6,00 km
7
1,00 km
3:52
3:52
125
27:43
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
127
31:37
8,00 km
9
1,00 km
3:59
3:59
120
35:35
9,00 km
10
1,00 km
3:40
3:40
119
39:16
10,00 km
11
1,00 km
3:26
3:26
114
42:42
11,00 km
12
1,00 km
3:58
3:58
118
46:40
12,00 km
13
1,00 km
4:12
4:12
120
50:53
13,00 km
14
1,00 km
4:14
4:14
119
55:07
14,00 km
15
1,00 km
4:02
4:02
117
59:09
15,00 km
16
1,00 km
3:56
3:56
109
1:03:05
16,00 km
17
1,00 km
3:52
3:52
110
1:06:57
17,00 km
18
1,00 km
4:06
4:06
112
1:11:03
18,00 km
19
1,00 km
4:11
4:11
111
1:15:15
19,00 km
20
1,00 km
3:59
3:59
111
1:19:14
20,00 km
21
1,00 km
5:05
5:05
124
1:24:19
21,00 km
22
1,00 km
4:53
4:53
123
1:29:12
22,00 km
23
1,00 km
3:25
3:25
113
1:32:37
23,00 km
24
1,00 km
4:04
4:04
120
1:36:41
24,00 km
25
1,00 km
3:42
3:42
110
1:40:24
25,00 km
26
1,00 km
3:57
3:57
124
1:44:20
26,00 km
27
1,00 km
4:03
4:03
115
1:48:23
27,00 km
28
1,00 km
4:09
4:09
123
1:52:32
28,00 km
29
1,00 km
4:01
4:01
126
1:56:33
29,00 km
30
1,00 km
3:44
3:44
120
2:00:17
30,00 km
31
0,47 km
2:15
4:47
127
2:02:33
30,47 km
annons