Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Anängen
1974 • Nyköping
Skate Grönklitt
Tisdag 17 februari 2026 16:03
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trött i huvudet och i kropp men tog mig iallafall ut.
14,45
km
Distans
56:36
Tid
3:55
min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
82
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Tobias Brohlin
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:31
4:31
107
4:31
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
124
8:52
2,00 km
3
1,00 km
3:47
3:47
124
12:39
3,00 km
4
1,00 km
3:47
3:47
134
16:26
4,00 km
5
1,00 km
3:58
3:58
139
20:24
5,00 km
6
1,00 km
3:49
3:49
135
24:13
6,00 km
7
1,00 km
3:40
3:40
142
27:53
7,00 km
8
1,00 km
3:46
3:46
136
31:40
8,00 km
9
1,00 km
3:46
3:46
141
35:26
9,00 km
10
1,00 km
3:44
3:44
137
39:10
10,00 km
11
1,00 km
3:45
3:45
135
42:55
11,00 km
12
1,00 km
3:58
3:58
137
46:53
12,00 km
13
1,00 km
3:53
3:53
138
50:46
13,00 km
14
1,00 km
3:40
3:40
138
54:26
14,00 km
15
0,45 km
2:11
4:53
131
56:37
14,45 km
annons