annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

LT1 5x6 min @ 3:39

Tisdag 17 februari 2026 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 14.

10,86 km
Distans

44:37
Tid

4:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

217
Maxpuls

168
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro gul

Total distans:

73:05:21

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	3:08	6:15	121	3:08	0,50 km
2	1,70 km	6:00	3:32	170	9:08	2,20 km
3	0,26 km	1:31	5:50	167	10:39	2,46 km
4	1,58 km	6:00	3:48	149	16:39	4,04 km
5	0,26 km	1:31	5:46	138	18:10	4,30 km
6	1,66 km	6:04	3:39	154	24:14	5,97 km
7	0,28 km	1:31	5:26	137	25:45	6,25 km
8	1,65 km	6:00	3:39	152	31:45	7,89 km
9	0,26 km	1:30	5:40	137	33:15	8,16 km
10	1,65 km	6:00	3:39	154	39:16	9,81 km
11	1,05 km	5:22	5:06	138	44:37	10,86 km

annons