annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2026-02-18

Onsdag 18 februari 2026 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

53:16
Tid

5:15 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

166
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 24

Total distans:

89:09:00

978 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	133	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	134	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	132	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	128	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	129	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	126	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	130	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	131	52:25	10,00 km
11	0,16 km	0:52	5:20	132	53:17	10,16 km

annons