Löpning 2026-02-18

Onsdag 18 februari 2026 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugnt skönt pass i mörkret.
Vaden kändes inte ett dugg under passet så det var helt fantastiskt!!!
Dock kändes det som att högra handen höll på att förfrysa så jag måste hitta ett bättre sätt att klä mig på så det inte blir ett problem haha

8,2 km
Distans

42:51
Tid

5:14 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

64:47:44

799 km

Gillas av

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	143	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	165	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	171	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	165	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	160	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	159	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	157	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	159	41:54	8,00 km
9	0,20 km	0:58	4:46	165	42:52	8,20 km

annons