annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Onsdag 18 februari 2026 08:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 1.

10,47 km
Distans

56:43
Tid

5:25 min/km
Snitt

118
Snittpuls

144
Maxpuls

194
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41

Total distans:

1:53:59

21 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	110	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	111	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	118	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	115	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	116	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	119	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	120	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	121	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	123	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	123	54:10	10,00 km
11	0,47 km	2:34	5:32	134	56:44	10,47 km

annons