Jønnbu-runde - om Joker

Torsdag 19 februari 2026 14:50

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pulsmålingen på bærtur

10,23 km
Distans

1:01:57
Tid

6:03 min/km
Snitt

104
Snittpuls

150
Maxpuls

234 meter
Total stigning (klocka)

Frode Georgsen och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:20	8:20	96	8:20	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	98	15:01	2,00 km
3	1,00 km	9:40	9:40	95	24:41	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	108	30:07	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	115	36:12	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	120	40:05	6,00 km
7	1,00 km	3:22	3:22	98	43:27	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	106	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	108	52:46	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	106	59:48	10,00 km
11	0,23 km	2:09	9:23	99	1:01:57	10,23 km

annons