Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hans Persson
1966 • Bräcke
Torsdagspass
Torsdag 19 februari 2026 18:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 km jobbig snöpuls varav 3 km på isen. Idag med Camilla, Kjell och Cleo. Jag var hundförare idag vilket gjorde det lite lättare. Man får lite draghjälp.
5,44
km
Distans
43:17
Tid
7:57
min/km
Snitt
128
Snittpuls
154
Maxpuls
154
Stegfrekvens
115
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Tommy Carlsson
,
Mathias Johansson
och
Magnus Wik
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:52
6:52
114
6:52
1,00 km
2
1,00 km
7:12
7:12
128
14:05
2,00 km
3
1,00 km
8:28
8:28
128
22:32
3,00 km
4
1,00 km
9:17
9:17
134
31:50
4,00 km
5
1,00 km
8:08
8:08
128
39:58
5,00 km
6
0,44 km
3:19
7:37
138
43:17
5,44 km
annons
