Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Brygt
1976 • Uppsala
Vemdalen Skalet
Torsdag 19 februari 2026 10:46
Övrig träning/Friskvård - Utförsåkning skidor
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
-10gr på morgonen, -2gr på dagen
4:49:57
Tid
73
Snittpuls
122
Maxpuls
4497
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,11 km
8:20
7:29
77
8:20
1,11 km
2
2,17 km
10:52
5:00
82
19:12
3,29 km
3
2,55 km
20:07
7:53
71
39:19
5,84 km
4
1,22 km
5:15
4:19
67
44:34
7,05 km
5
0,91 km
4:28
4:53
73
49:02
7,97 km
6
1,68 km
41:06
24:26
73
1:30:08
9,65 km
7
2,67 km
16:51
6:18
74
1:46:59
12,32 km
8
2,66 km
8:18
3:07
72
1:55:17
14,98 km
9
2,53 km
9:34
3:47
77
2:04:51
17,51 km
10
2,54 km
8:50
3:28
73
2:13:41
20,06 km
11
2,51 km
8:25
3:21
72
2:22:06
22,56 km
12
3,19 km
9:37
3:01
74
2:31:43
25,75 km
13
2,50 km
8:50
3:32
69
2:40:33
28,25 km
14
2,82 km
8:28
3:00
71
2:49:01
31,07 km
15
2,27 km
27:59
12:18
73
3:17:00
33,35 km
16
1,31 km
6:16
4:48
69
3:23:16
34,65 km
17
1,79 km
11:32
6:28
69
3:34:48
36,44 km
18
2,41 km
9:57
4:08
73
3:44:45
38,84 km
19
3,74 km
1:04:29
17:15
73
4:49:14
42,58 km
20
0,07 km
0:44
9:55
90
4:49:58
42,66 km
annons