Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Hulthén
1964 • Järfälla
Torsdag
Torsdag 19 februari 2026 12:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,03
km
Distans
1:08:54
Tid
6:52
min/km
Snitt
147
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Stegfrekvens
416
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:25
7:25
138
7:25
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
160
13:41
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
160
20:19
3,00 km
4
1,00 km
6:37
6:37
157
26:56
4,00 km
5
1,00 km
6:46
6:46
148
33:42
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
143
40:38
6,00 km
7
1,00 km
6:40
6:40
144
47:18
7,00 km
8
1,00 km
7:06
7:06
141
54:24
8,00 km
9
1,00 km
7:22
7:22
142
1:01:45
9,00 km
10
1,00 km
6:59
6:59
146
1:08:44
10,00 km
11
0,03 km
0:10
4:48
144
1:08:54
10,03 km
annons
