annons
1969 • Norge

17 km langrenn (Sandbakken - Vangen)

Fredag 20 februari 2026 11:25

Längdåkning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Veldig fin skitur med Lars Erik. Gikk fra Sandbakken og til Vangen skistue. Spiste matpakka der før returen.

Greit feste med felleski, men bomma litt på glideren. Det gikk ganske trått og fikk dårlig betalt for muskelbruken, men det er jo ikke så viktig.

Relativt lettgått terreng, med flere fine strekker for diagonalgang. Stort løypenett, så valgte en annen - og noe lenger - trasé på returen. Der var det litt skuterspor et lite stykke, men egentlig bedre å gå totalt sett!

Bra med snø, men litt isete i noen bakker. Bør komme mer snø, om føret skal holde seg noen uker til!
Bild uppladdad av Ole Palmstrøm
17,1 km
Distans
1:51:15
Tid
6:30 min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
486 meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Madshus Pro Skin (felleski)
Total distans: 
21:44:11
231 km
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:357:351487:351,00 km
2 1,00 km6:126:1216013:472,00 km
3 1,00 km5:545:5416319:413,00 km
4 1,00 km6:266:2616926:064,00 km
5 1,00 km6:236:2315832:305,00 km
6 1,00 km7:037:0316239:326,00 km
7 1,00 km6:316:3116046:037,00 km
8 1,00 km7:497:4916253:538,00 km
9 1,00 km8:228:221571:02:159,00 km
10 1,00 km7:567:561571:10:1110,00 km
11 1,00 km6:116:111591:16:2111,00 km
12 1,00 km6:116:111611:22:3212,00 km
13 1,00 km5:095:091571:27:4213,00 km
14 1,00 km7:007:001661:34:4214,00 km
15 1,00 km6:206:201631:41:0215,00 km
16 1,00 km5:475:471651:46:4916,00 km
17 1,00 km4:104:101631:50:5817,00 km
18 0,10 km0:172:591611:51:1517,10 km
annons