annons

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Löpning 2026-02-20

Fredag 20 februari 2026 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,36 km
Distans

1:10:46
Tid

8:28 min/km
Snitt

98
Snittpuls

135
Maxpuls

146
Stegfrekvens

170 watt
Effekt

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Rocket X3 Black/Gold

Total distans:

10:04:34

67 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	114	6:53	1,00 km
2	1,00 km	8:58	8:58	97	15:51	2,00 km
3	1,00 km	13:48	13:48	91	29:38	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	96	38:36	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	96	45:48	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	99	53:16	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	96	1:00:05	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	100	1:07:20	8,00 km
9	0,36 km	3:26	9:34	108	1:10:46	8,36 km

annons