Skidor-Hellas

Fredag 20 februari 2026 14:15

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket bra åkning, spåren på sjön höll nästan vasaloppsklass

18,13 km
Distans

1:30:18
Tid

4:59 min/km
Snitt

120
Snittpuls

156
Maxpuls

295 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	115	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	132	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	140	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	139	18:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	141	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	140	32:35	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	143	37:42	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	144	42:47	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	144	47:49	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	143	53:35	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	136	58:22	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	138	1:03:09	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	103	1:08:11	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	91	1:13:21	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	69	1:18:32	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	60	1:24:36	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	66	1:29:50	18,00 km
19	0,13 km	0:29	3:47	69	1:30:19	18,13 km

annons