annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Lördag 21 februari 2026 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,67 km
Distans

54:46
Tid

5:40 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

73:40:15

853 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	111	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	129	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	125	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	128	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	128	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	131	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	131	44:37	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	132	50:47	9,00 km
10	0,67 km	3:59	5:59	129	54:46	9,67 km

annons