Morgonjogg Sandviken

Söndag 22 februari 2026 08:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Krispig Morgonjogg innan lite längdskidor. Premiärrunda, fasligt svårt med både balans och teknik🤨

10,26 km
Distans

53:16
Tid

5:12 min/km
Snitt

112
Snittpuls

125
Maxpuls

202
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Ingvar Olofsson, Hannes Svensson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	107	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	111	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	112	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	109	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	109	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	115	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	115	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	114	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	117	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	115	51:57	10,00 km
11	0,26 km	1:19	5:05	113	53:16	10,26 km

annons