annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Nästan 100% Joseph

Söndag 22 februari 2026 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

1:05:07
Tid

6:26 min/km
Snitt

125
Snittpuls

150
Maxpuls

164
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 24

Total distans:

89:09:00

978 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	124	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	116	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	121	19:45	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	126	26:50	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	124	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	129	39:04	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	126	45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	124	51:38	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	128	57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	131	1:04:19	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:09	136	1:05:07	10,13 km

annons